Cuantas veces no hemos usado la canela para remedios, para endulzar, dar sabor, decorar, etc. Pues la canela es una especia popular conocida por su aroma distintivo y su sabor dulce y cálido. Además, la canela al ser utilizada en la cocina, la canela también se ha utilizado con fines medicinales durante siglos. En particular, me ayuda tanto en mis recetas como en las terapias, pues las velas aromáticas de canela son un plus a la hora de ambientar mi espacio. Para no entrar más en detalles e ir al punto principal, aquí tienes algunos posibles beneficios asociados con la canela.
Beneficios Principales de la Canela
Propiedades antioxidantes: La canela contiene compuestos antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que podría tener beneficios para la salud en general.
Efecto antiinflamatorio: Algunos estudios han sugerido que la canela puede tener propiedades antiinflamatorias, lo que podría ser beneficioso para reducir la inflamación en el cuerpo y ayudar en la prevención de enfermedades relacionadas con la inflamación.
Regulación de los niveles de azúcar en la sangre: Se ha sugerido que la canela puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto no sustituye el tratamiento médico adecuado para personas con diabetes u otras condiciones relacionadas con el azúcar en la sangre.
Apoyo a la salud cardiovascular: Algunas investigaciones preliminares han indicado que la canela puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo cual puede ser beneficioso para la salud del corazón.
Posible acción antimicrobiana: Se ha sugerido que ciertos componentes de la canela pueden tener propiedades antimicrobianas y antifúngicos, lo que podría ayudar a combatir infecciones y promover la salud oral.
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Otros usos de la Canela
Neutraliza los olores:
Puedes usar el aceite de canela disuelta en agua, coloca de 10 a 15 gotas en medio vaso de agua y rocía en el lugar donde los olores son fuertes o desagradables.
Baja de Peso:
Al mejorar los niveles de insulina, es recomendable para la perdida de peso, siempre con apoyo de un nutricionista.
Hongos en las Uñas
El efecto de la canela puede ser superior a algunos tratamientos de receta, por lo que podría ser una buena opción al tomar en cuenta antes de recurrir al experto. Emplear unas gotitas de aceite sobre la uña afectada y esperar a que haga su efecto antibacteriano.
Recomendaciones antes de Tomarla
También comentarles que antes de tomarla es importante destacar que los beneficios de la canela pueden variar entre las personas y su consumo debe ser moderado. Si tienes alguna condición médica, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de incorporar grandes cantidades de canela en tu dieta o usarla con fines terapéuticos.
Servicios:
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-Asesoría Espiritual
