Dieta de Ayurveda Para Invierno
17/11/2024
La medicina ayurvédica, un sistema de salud ancestral de la India, ofrece valiosas pautas sobre cómo adaptar nuestra
La medicina ayurvédica, un sistema de salud ancestral de la India, ofrece valiosas pautas sobre cómo adaptar nuestra
el arte de ser paciente y compasivo contigo mismo. Sé que puede sonar como un cliché, pero créeme, es algo que a menudo olvidamos en medio de nuestras vidas ocupadas y llenas de exigencias. Comencemos este camino de aprendizaje con algunos de los mejores consejos para construir esa paciencia en ti!
Las palabras «yo soy» tienen un poderoso significado en el ámbito espiritual y pueden ser utilizadas para fortalecer tu conexión y conciencia espiritual. En la gramática hebrea se dice que significa» yo soy el que estaba, el que esta y el que estará», en otros significados espirituales se dice que nos quiso decir que usáramos esta frase para que su poder, el de Dios, se manifieste en nosotros. Lo que sí está claro es que es muy poderosa y que podemos usar el yo soy para fortalecer la espiritualidad.
Se le atribuye haber sido un maestro ascendido, un ser iluminado que ha trascendido la reencarnación y se encuentra en un estado de elevación espiritual. Entre sus muchas enseñanzas nos ha contribuido al crecimiento y entendimiento de nuestro propio poder interior. Ahora te resumire algunas de ellas
El «grounding» o «earthing» se refiere a conectarse directamente con la tierra al estar descalzo o utilizar dispositivos conductores de electricidad mientras se está en contacto con el suelo. Aunque la investigación científica sobre los beneficios específicos del grounding está en desarrollo y puede haber diferentes opiniones, se han señalado algunos posibles beneficios asociados
el significado de Dharma es un concepto central en las tradiciones espirituales y filosóficas del hinduismo, el budismo y el jainismo. Aunque el término puede tener variaciones de significado, según la tradición, en general se refiere a la ley cósmica, el orden natural o el propósito fundamental de la existencia.
Muchos queremos saber en qué pareja nos encontramos, si es pareja Dharmica o Karmica y ¿cuál es la
Cuando se trata de la alimentación de niños con una constitución Vata en Ayurveda, es importante ofrecer alimentos que sean nutritivos, cálidos, fáciles de digerir y que ayuden a equilibrar el dosha Vata. aquí te enumeré algunas opciones de alimentos recomendados para niños con dominancia Aire.
Tomar agua tibia en ayunas puede tener varios beneficios para la salud, entre ellos la desintoxicación y apoyo al metabolismo; sin embargo, existen algunas personas que prefieren con hielo o en una temperatura «agradable al paladar». A pesar de que aún no hay suficiente evidencia científica de que podría ser peor, he leído y escuchado a múltiples maestros y doctores decir que el agua tibia es nuestro mejor aliado a la hora de cuidar nuestra salud. Sin más preámbulos vamos a conocer los beneficios que tomar agua tibia.
La medicina ayurvédica considera que cada persona es única y tiene diferentes constituciones corporales o doshas (Vata, Pitta y Kapha). En el verano, cuando el elemento fuego (Pitta) es dominante, se recomienda seguir una dieta equilibrada para mantener el equilibrio y la frescura. Aquí hay algunas pautas generales de la dieta ayurvédica para el verano.