Tomar agua tibia en ayunas puede tener varios beneficios para la salud, entre ellos la desintoxicación y apoyo al metabolismo; sin embargo, existen algunas personas que prefieren con hielo o en una temperatura «agradable al paladar». A pesar de que aún no hay suficiente evidencia científica de que podría ser peor, he leído y escuchado a múltiples maestros y doctores decir que el agua tibia es nuestro mejor aliado a la hora de cuidar nuestra salud. Sin más preámbulos vamos a conocer los beneficios que tomar agua tibia.