¿para qué me sirve escribir un diario? hay muchas razones para iniciar un diario, así que me limitaré a darte algunos de sus beneficios, entre ellos: Mejora la salud mental al reforzar la memoria, fomenta la creatividad, te conectas contigo mismo, etc.
La baja autoestima nos puede afectar de diferentes maneras a nuestra vida, y es una lucha constante de encontrar respuestas certeras que nos ayuden a identificar los factores comunes que nos conducen a reforzarla. La crianza, la manera de expresarnos, caminar y hasta vestir son algunos factores relacionados con la confianza en uno mismo.
Las afirmaciones no solo es mencionarlas, tenemos que sentirlas, oírlas, vivirlas e incluso imaginarlas. No es tan difícil como pensamos, únicamente es cuestión de que apartemos un momento al día y que el enfoque nada más esté en la afirmación.
Entre sus beneficios y propiedades del Ghee, podemos destacar el que favorece a la digestión, es laxante y es un excelente proveedor de vitaminas y minerales para el cuerpo. Aunado a esto podría asegurarte que tiene un sabor delicioso y le da un toque extra a los postres y al café.
De una manera sencilla podrás hacer un reto de amor propio, el cual beneficiara tu vida al convertir tu tiempo en una herramienta de autopoder.
Existe una ley del espejo donde lo que se nos presenta en frente es una manera de arreglar nuestra propia vida, pues lo mismo pasa cuando juzgamos. Lo que hablas de otros habla más de ti, que de los otros.
1 Taza de leche Vegetal (soja, coco, almendra… )
-1 Cdta té matcha en polvo
-Azúcar (monk fruit, stevia…)
-2 cdas de Agua caliente
Gracias a que las hojas de donde se da son de la más alta calidad podemos obtener beneficios innumerables como alto contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes que beneficia a tu cuerpo y alma en mantener en balance el peso y la concentración.
El miedo, la ira, el rencor, la culpa y muchas otras emociones provocadas por el ego nos hacen llorar y entrar en el papel de víctima.
la niñez es la etapa donde somos nosotros mismos, es donde estamos conectados con la esencia del ser… Disfrutamos de lo que nos apasiona y comenzamos a realizar cosas que nos llevaran a nuestra misión.
