Beneficios del “Grounding”

¿Qué es el «grounding» ?

El «grounding» o «earthing» se refiere a conectarse directamente con la tierra al estar descalzo o utilizar dispositivos conductores de electricidad mientras se está en contacto con el suelo. Aunque la investigación científica sobre los beneficios específicos del grounding está en desarrollo y puede haber diferentes opiniones, se han señalado algunos posibles beneficios asociados. En mi caso lo utilizo para descargar la energía después de una sesion con angeles, lectura de tarot o cualquier otro servicio energetico.

¿En qué Ayuda el Grounding o pisar la hierba, arena?

Reducción del estrés y mejora del bienestar emocional:Se ha sugerido que el contacto directo con la tierra puede ayudar a equilibrar el sistema nervioso, reducir el estrés y promover una sensación de calma y bienestar general.
Mejora del sueño: Algunos estudios preliminares han sugerido que el grounding puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y la sensación de descanso al regular los ritmos circadianos y reducir la interferencia de campos electromagnéticos.
Reducción de la inflamación y mejora de la salud: Se ha planteado la hipótesis de que el contacto con la tierra puede tener efectos antiinflamatorios en el cuerpo, lo que podría ser beneficioso para la salud en general y para afecciones inflamatorias específicas.
Normalización del ritmo cardíaco y equilibrio energético: Algunos estudios han indicado que el grounding puede ayudar a regular el ritmo cardíaco y mejorar la estabilidad del sistema eléctrico del cuerpo, lo que podría tener efectos positivos en la salud cardiovascular.
Conexión con la naturaleza: El grounding brinda la oportunidad de conectarse directamente con la tierra y la naturaleza, lo cual puede promover una mayor apreciación del entorno natural y un sentido de conexión con el mundo que nos rodea.

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Recomendaciones para hacer Earthing

Es importante tener en cuenta que si estás considerando practicar el grounding, es recomendable hacerlo de manera segura y siguiendo las pautas apropiadas. Además, siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu rutina de salud o para obtener información más precisa sobre los beneficios específicos del grounding en tu caso particular.

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