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Viejo San Juan, Puerto Rico en un Día

El viejo san juan es sin duda el pueblito más pintoresco y viejo en Puerto rico, lleno de calles empedradas y casas pintorescas. Aunque es un estado libre asociado a los estados unidos, no tiene nada que ver con el País Estadounidense, pues Puerto Rico tiene una mezcla cultural impresionante y está situado en una pequeña Isla en el caribe.

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Beneficios de Tomar Café

Entre los beneficios del café encontré que te ayuda a prevenir el Alzheimer, a mejorar el rendimiento físico e incluso a depurar los riñones, entre muchos más. Por eso hoy te mostraré algunos de las propiedades del café a profundidad.

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Cómo salir de la zona de confort

Como seres humanos necesitamos avanzar y evolucionar, por eso la importancia de salir de la monotonía, de esa zona de confort. 

El problema es que no nos damos cuenta de que estamos en esa zona, pues se ha hecho ya una costumbre, un hábito el que hagamos todos los días lo mismo cayendo en la rutina.

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Cómo Iniciar un Diario Para Salud Mental

¿para qué me sirve escribir un diario? hay muchas razones para iniciar un diario, así que me limitaré a darte algunos de sus beneficios, entre ellos: Mejora la salud mental al reforzar la memoria, fomenta la creatividad, te conectas contigo mismo, etc.

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La baja autoestima afecta tu vida

La baja autoestima nos puede afectar de diferentes maneras a nuestra vida,  y es una lucha constante de encontrar respuestas certeras que nos ayuden a identificar los factores comunes que nos conducen a reforzarla. La crianza, la manera de expresarnos, caminar y hasta vestir son algunos factores relacionados con la confianza en uno mismo. 

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Cómo realizar afirmaciones paso a paso

Las afirmaciones no solo es mencionarlas, tenemos que sentirlas, oírlas, vivirlas e incluso imaginarlas. No es tan difícil como pensamos, únicamente es cuestión de que apartemos un momento al día y que el enfoque nada más esté en  la afirmación.

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Beneficios del Ghee

Entre sus beneficios y propiedades del Ghee, podemos destacar el que favorece a la digestión, es laxante y es un excelente proveedor de vitaminas y minerales para el cuerpo. Aunado a esto podría asegurarte que tiene un sabor delicioso y le da un toque extra a los postres y al café. 

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Juzgar a los Demás Habla Más de ti

Existe una ley del espejo  donde lo que se nos presenta en frente es una manera de arreglar nuestra propia vida, pues lo mismo pasa cuando juzgamos. Lo que hablas de otros habla más de ti, que de los otros. 

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Ana Valencia

Soy una persona muy sensible y me encanta trabajar con Ayurveda y otras ciencias holísticas y espirituales....
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