Receta late té Matcha
El té Matcha se ha convertido en un aliado para mí, no me gusta el café, por lo que opte por esta opción saludable, rica y llena de beneficios. El té late me ha dado la energía y la vitalidad que necesito todos los días para que mis sesiones y mis labores en el hogar se cumplan sin ningún contratiempo. Por eso hoy quiero compartirte la receta de té matcha late que preparo todos los días. ¡Espero lo disfrutes!
Ingredientes:
- – 1 Taza de leche Vegetal (soja, coco, almendra… )
- -1 Cdta té matcha en polvo
- -Azúcar (monk fruit, stevia…)
- -2 cdas de Agua caliente
-
Utensilios:
- batidor de bambú
- Tazón para té Matcha
- Cuchara de té
Preparación:
Hierve un poco agua, agrégala en el tazón con la cucharadita de té matcha y procede a revolverlo hasta que se disuelva con ayuda del batidor de bambú. Calienta la leche vegetal sin dejar hervir, o hasta que tenga la temperatura que a ti te agrade. Vacía gradualmente la leche a la taza con la mezcla y finalmente endulza a tu gusto.
(Descarga o imprime la receta aquí)
Beneficios del Late Matcha
Escribí un artículo anteriormente describiendo rodos los beneficios que nos proporciona el tomar el té matcha, por tanto, el late matcha se suma a esta lista que a continuación te describiré.
- Antioxidantes del té matcha
- protege las células del estrés
- Elimina colesterol y triglicéridos
- Aumenta la concentración.
- Brinda calma.
- Entre otras… beneficios del cardamomo
Esta receta sin duda alguna forma parte de mí… sobre todo cuando amanezco con la anergia más baja. Lo hago después de la meditación (Rutina de las mañanas)para un boost de energía increíble.
Cuéntame en los comentarios, te gusta el té late matcha, lo has probado, ¿o cuál otra bebida prefieres?
