Dosha Pitta Introducción
Pitta significa bilis, así que ya te imaginaras cuando se manifiesta, exacto! Cuando estamos enojados, irritables o en el sexo. Es ese fuego que necesitamos para quemar calorías y mantenernos en forma. Todos tenemos Pitta en nuestro cuerpo, si no no podríamos hacer la digestión, pues dosha Pitta se encarga de mantener el fuego dentro de nosotros, como una estufa al cocinar nuestros alimentos. Y en lo mental, pitta nos ayuda a concretar nuestras ideas en proyectos reales.
Cuando pitta está equilibrado es muy exitoso e inteligente. Brilla en cualquier lugar que va, tiene un imán con el que hace que todos lo vean, tiene esa alma líder. Sabe hablar en público y sus ideas son muy convincentes. Pero en desequilibrio puede ser muy arrogante, envidioso y criticón. También el desbalance lo lleva a tener dolores estomacales y diarreas.
Características físicas de Pitta
- Complexión media
- Huesos y musculatura bien desarrollada.
- Peso estable
- Cabello rubio o rojizo.
- Piel delicada, tiende a ponerse rojiza cuando se enojan o con el sol.
- Tiene pecas o muchos lunares
- Cabello fino, con tendencia a canas prematuras.
- Peso estable. Si suben de peso, fácil lo pueden perder.
- Su piel siempre es cálida y suave.
- Diente tamaño normal.
- Ojos brillantes y de tamaño normal.
- Tienden a la calvicie.
- Menstruación normal.
Características mentales y fisiológicas
Existen características mentales y fisiológicas que hacen de pitta únicos y fáciles de detectar:
- Tienen buena memoria visual, son personas que aprenden fácil y retienen la información.
- Sus heces son de olor fuerte, al igual que su sudor.
- Su apetito es muy fuerte y se molestan o irritan si tienen hambre.
- No les gusta el calor ni los lugares húmedos.
- Siempre quieren controlar las situaciones.
- Pueden dormir profundamente y no necesariamente las 8 horas, ellos se recuperan muy bien.
- Fanáticos del orden y la limpieza.
- Les gusta dirigir, tienden a ascender y a destacar siempre en su trabajo o en los negocios.
- Siempre se enfocan en lo que están haciendo.
- Son perfectos recordando detalles visuales.
Dosha Pitta en Desbalance
Como detectar si Pitta está en desbalance?
Pitta en desbalance puede ser muy irritable, sudan en exceso, celosos, critican y hasta pueden ser agresivos. Son ambiciosos y materialistas.
También, pueden tener reacciones físicas como eczema, infecciones urinarias, fiebre, acidez, diarreas y dolores estomacales.
La principal característica de pitta en desbalance es la irritabilidad, se enojan por todo, tráfico, hambre, sueño, impaciencia, etc.
Pueden caer en excesos muy fácilmente.
Mantener a Pitta en Balance
Al igual que Dosha Vata y Kapha, Pitta necesita de estar en balance para sentirse pleno y dichoso en todos los planos de su vida, mental, espiritual y físico. Sigue con estos consejos si tú eres Pitta y crees estar en desbalance.
Realizar todo con moderación, ejercicio, fiesta, etc.
Comer alimentos preferentemente frios y secos.
Pitta se agrava en verano, así que procura mantenerte fresco y en un ambiente relajado, salir a realizar actividades al aire libre.
Comer cuando sientas hambre. Alimentos que sean dulces, amargos y astringentes.
Tener un buen tónico de pepino, aloe vera o rosas, para mantenerte hidratado por fuera.
Evita bebidas estimulantes en época de calor, como el café o bebidas energéticas y alcohol.
Tus ejercicios que sean por la mañana.
Comer frutas y verduras dulces y maduras, como el mango, sandia, melón, lechuga, etc.
Para mantener en balance a pitta mentalmente, realiza meditación y ejercicios de respiración.
Realizar automasaje con aceite de rosas. Esto lo mantendrá hidratado y a la vez calmará la irritabilidad o enojo.
Y lo más importante, mantente hidratado, toma más agua de la que tomas durante otras estaciones del año.
Debemos recordar que no existe un dosha 100% puro, es decir, vata, pitta o kapha. Siempre estará acompañado por dos o incluso tres, el cual le llaman tridosha.
Deseo que si eres mayormente pitta, puedan ayudarte estos consejos para mantenerte en equilibrio. También, no dudes en comentar tus dudas sobre el tema, con gusto te responderé.
Te envío Luz y amor a la distancia!
