Nada es más incómodo que lidiar con un dolor de cabeza o ¿migrañas? Mientras estamos en el trabajo, celebrando, etc. A veces ese dolor lo ocasiona un disgusto, no comer, el sol, en fin muchos factores externos como internos. La información que te compartiré será de mucha utilidad a la hora de tomar decisiones, de qué tomar cuando nos duele la cabeza?
Como seres humanos necesitamos avanzar y evolucionar, por eso la importancia de salir de la monotonía, de esa zona de confort.
El problema es que no nos damos cuenta de que estamos en esa zona, pues se ha hecho ya una costumbre, un hábito el que hagamos todos los días lo mismo cayendo en la rutina.
¿para qué me sirve escribir un diario? hay muchas razones para iniciar un diario, así que me limitaré a darte algunos de sus beneficios, entre ellos: Mejora la salud mental al reforzar la memoria, fomenta la creatividad, te conectas contigo mismo, etc.
La baja autoestima nos puede afectar de diferentes maneras a nuestra vida, y es una lucha constante de encontrar respuestas certeras que nos ayuden a identificar los factores comunes que nos conducen a reforzarla. La crianza, la manera de expresarnos, caminar y hasta vestir son algunos factores relacionados con la confianza en uno mismo.
Las afirmaciones no solo es mencionarlas, tenemos que sentirlas, oírlas, vivirlas e incluso imaginarlas. No es tan difícil como pensamos, únicamente es cuestión de que apartemos un momento al día y que el enfoque nada más esté en la afirmación.
De una manera sencilla podrás hacer un reto de amor propio, el cual beneficiara tu vida al convertir tu tiempo en una herramienta de autopoder.
Todos los Humanos somos espirituales Existen muchos mitos sobre la espiritualidad, pero quiero comenzar por decirte que tú
Prácticas para balancear el chakra corazón. Entre ellas, mantras, afirmaciones meditación, piedras y algunos otros sencillos pasos.
La mejor manera de incrementar tu espiritualidad es tomando referencia de libros que contengan una pieza del gran rompecabezas.
¿Por qué realizar propósitos en año nuevo es importante? El inicio de año nuevo es una de las
